第五天。

任務一：該打扮了。

　重視你的外表，閱讀儀容檢查表。

問女性朋友：如果你要選一項來改變

我外表，你會選擇哪項？

任務二：改變裝扮。

任務三：溫習。

　塑造心智錄音、口語練習、抬頭挺

胸跟教學影片。每天至少複習一項基

礎。

任務四：丟掉舊衣服。

　如果買了新的，明天就穿出去。

檢查表：

　髮型？

　眼睛有／無？

　晒黑？

　手／腳指甲？

　去除多餘毛髮？

　仔細照鏡子？

　處理眉毛？

　牙齒美白？

　改善口臭？

　護膚建議？

　配件？

　健身房？

　注意飲食？

　衣服合身？

　不要鬆懈，因為你再也沒有藉口了。